Efter att ha fått veta att han hade diabetes började Juan leta efter olika alternativ som skulle hjälpa honom att bekämpa överskottet av socker i blodet så att han kunde fortsätta konsumera de bakverk han älskar och desserterna han älskar. Sedan berättade någon för honom att kanel hjälper till att sänka blodsockernivån och Juan började omedelbart inkludera det i sin diet. Men fungerar det verkligen?
I flera år tyder vissa studier på olika fördelar med denna anläggning i förhållande till diabetes, men forskning som genomförts över tid och av olika grupper av specialister visar motstridiga resultat och inte samtycker.
Därför är det viktigt att innan du bara integrerar kanel i din diet för att kontrollera din diabetes, också konsultera din läkare. Tänk på att det tyvärr fortfarande inte finns någon magisk lösning som gör att du kan kontrollera diabetes och det är inte möjligt att reglera värdena för dina blodprover om du inte gör ändringar i dina matvanor och fysisk aktivitet, och ibland, förutom detta, mediciner behövs.
Kanel är en milenär aromatisk växt som genom historien har använts för olika medicinska ändamål. I synnerhet av de olika typer av kanel som finns, anses det att sorten känd som kanelkassia är den som innehåller läkande egenskaper.
Även om deras hälsoeffekter inte har bevisats, använder många deras medicinska användning, inte bara för att sänka blodsockernivåerna utan också för att minska andra besvär som kräkningar, gas (flatulens), muskel- och magspasmer, illamående, diarré, infektioner, vanlig förkylning, brist på aptit, erektil dysfunktion, hernias, ledproblem, menopausala symtom, menstruationsproblem, bröstsmärta, blodtryck högt, kramper, cancer och för att förhindra att barn tappar i sängen.
Jag vill varna dig för att jag inte rekommenderar att du använder det för något av dessa villkor. Detta är symtom eller tecken som kan representera allvarliga tillstånd eller sjukdomar som kräver en korrekt diagnos och att använda kanel eller andra saker istället för att försöka fastställa deras orsak till att fastställa rätt diagnos så snart som möjligt, kan leda till komplikationer och orsaka mer smärta och försening i behandlingen du verkligen behöver.
Bland de viktigaste fördelarna med kanel för att bekämpa diabetes anses det att den kan ha förmågan att:
. Förbättra förmågan att reglera blodsockret
. Förbättra insulineffektiviteten
Men inte allt som glittrar är guld. Och inte bara patienter letar efter nya alternativ för att bekämpa diabetes. Många forskare som är intresserade av detta ämne trodde också att kanel kunde vara ett effektivt alternativ och försökte hitta tillförlitliga uppgifter som skulle bekräfta dessa påståenden för att kunna använda den som en behandling i det medicinska konsultationen, eftersom både örter och kosttillskott och livsmedel inte kräver av de stränga studier som läkemedlen utsätts för. Det är därför de utformade nödvändiga vetenskapliga studier.
Tyvärr är resultaten från de vetenskapliga studierna hittills inte liknande påståendena, medan forskning visade att en halv tesked kanelte per dag kan hjälpa vissa patienter med typ 2-diabetes att sänka blodsockernivån, såväl som dåligt kolesterol (LDL) och total kolesterolnivå; Flera andra studier fann att kanel orsakade ingen reaktion och diabetes förblev exakt densamma.
Dessutom finns det andra varningar du bör tänka på om du har diabetes och vill ta kanel:
. Om du har problem med levern (lever) kan kanel förvärra dem.
. Eftersom kanel kan sänka blodsockernivåerna bör du vara försiktig om du tar det tillsammans med andra mediciner eller kosttillskott som också har denna effekt, såsom alfa-lipoic acid, bitter melon, krom, bukhorn, vitlök, Indisk kastanj eller sibirsk ginseng.
. Vissa sätt på vilket kanel marknadsförs kan innehålla en komponent (cumarú) som kan minska blodkoagulationsförmågan, vilket kan vara farligt.
Av alla dessa överväganden rekommenderas inte kanel som ett supplement för att bekämpa diabetes, eftersom det fortfarande saknas bevis eller konkreta bevis som visar dess positiva effekter på människors hälsa.
För närvarande är det bästa naturliga sättet att bekämpa typ 2-diabetes med en hälsosam och balanserad kost och träna regelbundet. Tveka inte och börja ändra dina vanor eller fortsätt att lägga till hälsosamma beteenden i din dagliga rutin just nu. Å andra sidan, om du gillar kanel finns det inga problem att lägga till den i din mat som en krydda i normala mängder som du alltid har.
Följ anvisningarna från din läkare när du tar din medicin. Kom ihåg att det är mycket viktigt att du diskuterar alla mediciner (recept eller receptfria), örter eller kosttillskott du tar. De har alla en effekt på din kropp och om de är naturliga eller inte, kan de interagera med varandra och kan ha oönskade biverkningar. Om du vill göra några ändringar i det, gör det inte utan att först konsultera din specialist, han eller hon kommer att berätta hur du kan förbättra din behandling och vilka alternativ som kan vara mer lämpliga för dig och hanteringen av din diabetes.
Källa: www.DiarioSalud.net
.jpg)
