Amning och träning

Jag föddes för 12 veckor sedan, i tre veckor har jag skjutit hula-hoops varje dag i 30 minuter, och i flera dagar har jag kört i 15 minuter. Men när jag körde märkte jag bara att jag inte kan hålla hjärtfrekvensen högst 80, bara cirka 95%. Jag vet att IgA-antikroppsnivåerna sjunker efter intensiv träning, men är det irreversibelt.

Senast 12 veckor efter förlossningen bör förändringarna relaterade till graviditet vändas helt. Jag råder dig att rådfråga en kardiolog.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Assistent professor vid Institutionen för obstetrik och gynekologi vid det medicinska universitetet i Warszawa. Jag accepterar privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering är tillgänglig varje dag från 8 till 20).