Under denna semester började jag räkna kalorier och ta hand om mig själv. Jag tappade huvudet och från 47 kg var det bara 38 kg kvar. Jag blev väldigt tunn, men det föll mig att jag hade fel och slösat bort så mycket tid. Endast det som återstår är att ta hand om förfallet btw. Alla säger till mig att äta vad jag vill och inte oroa mig för mycket protein eller fett i min kost. Är det sant? Jag kan inte övertyga mig själv om att jag inte behöver ägna så stor uppmärksamhet åt den dagliga tillförseln av kolhydrater eller proteiner. Visst kommer din åsikt om detta ämne att leda mig till vertikalitet och kommer säkert att förbättra mitt tänkande om detta ämne.
En psykolog i beteendeterapi bör få dig ner, med hjälp av en psykiater för att ta reda på om orsaken ibland är depression eller annan psykisk sjukdom. Ätstörningar är ett medicinskt tillstånd som först måste diagnostiseras för att hitta orsaken. Behandlingens framgång beror på den. Det kan finnas många anledningar till detta, från familjepatologier till sexuella övergrepp. Om du inte tar terapin blir det bara värre och inget protein, kolhydrat eller fett hjälper. En dietist börjar arbeta i slutet av behandlingen, när det är känt att sjukdomen är stoppad.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
