Jag skulle vilja veta om följande meny är lämplig för en förskolebarn: 1: a frukost: Kaiserrulle, kycklingpate, paprika, nesquik kakao; 2: a frukost: Zuzia efterrätt, 1/2 banan, skogsfruktte; lunch: körsbärssoppa med nudlar, kyckling i egen sås, potatis, kinakålsallad, hallondryck. En annan dag Första frukost: hemlagat bröd med smör, äggpasta med gräslök, mjölkkaffe, te; 2: a frukost: munk, 1/4 kålrabbi, vinjuice; lunch: dillssoppa med ris, vitad, kalkon schnitzel, potatis, gurksallad, rödbärsdrink, vatten. Jag är rädd för mängden socker i kosten och den lilla mängden frukt, och istället för juice ordet dryck. Är denna diet hälsosam?
Denna diet är bara hopplös för oss - mödrar, barnvakter, dietister och medvetna människor. Å andra sidan kan jag satsa på att barn uppskattar sådan mat. När allt kommer omkring är jag för att prata med ledningen om vilka måltider som tillagas och att begränsa mängden bearbetade produkter. Kubuś-drycken plus all smaksatt ost och yoghurt i förskolans kost är absolut onödig och de ökar risken för: karies, diabetes, övervikt, hyperaktivitet.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
