Kaffe kan hjälpa dig gå ner i vikt

Koffein bidrar till ökningen av nyttigt fett, känt som "brunt".

(Health) - Forskare har angett att en kopp kaffe per dag ökar produktionen av en specifik typ av fett som är bra för hälsan.

Enligt studien från University of Nottingham, Storbritannien, "brunt" fett är gynnsamt och kan hjälpa dig gå ner i vikt, till skillnad från ansamlingen av "vitt" fett som ansvarar för fetma. Forskningsresultaten som publicerades i tidskriften Scientific Reports förklarar att koffein ökar den metaboliska aktiviteten och stimulerar aktiviteten av "brunt" fett och dess terapeutiska effekter.

För att nå denna slutsats observerade forskarna å ena sidan effekterna av koffein när de placerades i kontakt med celler in vitro och å andra sidan kroppens respons hos de personer som analyserats efter att ha konsumerat en kopp snabbkaffe på 1, 8 gram löst i 200 ml vatten. Fördelarna med kaffe är flera och har påpekats av olika studier. Även om man trodde att denna dryck skulle kunna öka artärernas styvhet fann en ny studie att det är möjligt att dricka upp till 25 koppar kaffe per dag utan att orsaka skadliga effekter på artärsystemet.

rawpixel - 123RF.com