Kost vid återflöde - regler. Vad kan du äta och vad inte vid acid reflux sjukdom?

Den sura återflödesdieten är en botande diet som kan hjälpa till att lindra de besvärliga symtomen vid surt återflödessjukdom, såsom halsbränna, rapningar, brännande retrosternal smärta eller buksmärta. Bantning av surt återflöde kan till och med hjälpa till att lösa sjukdomen om den orsakas av en dålig kost. Vilka är dietreglerna för återflöde? Vad kan människor som kämpar med surt återflöde och inte kan äta?

Refluksdieten är en terapeutisk diet som syftar till att lindra de besvärliga symtomen på refluxsjukdom. Det kan till och med hjälpa till att lösa sjukdomen om den orsakas av en dålig kost. Kosten kan inte bara användas vid gastroesofageal refluxsjukdom utan också vid gastrisk och duodenal ulcus, kronisk hyperacid gastrit och funktionell gastrisk dyspepsi.

Hör vad du ska äta för surt återflöde. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Kost vid återflöde - regler. Vad kan du äta och vad inte för acid reflux sjukdom?

Diet för gastroesofagealt återflöde bör vara lätt smältbart, dvs. det bör ge sådana produkter som inte stannar i magen under lång tid och inte kräver lång matsmältning.

Därför bör livsmedel som innehåller mycket stora mängder fett undantas från kosten. Sura livsmedel som irriterar den inflammerade slemhinnan, såsom citrus och tomater, liksom de som starkt stimulerar utsöndringen av saltsyra i magen, såsom pepparmynta, choklad och lite lökgrönsaker, bör också tas bort från menyn.

Författare: Time S.A

En individuellt utvald diet gör att du kan äta hälsosamt och gott, även om din läkare har ordinerat en terapeutisk diet. Använd JeszCoLubisz, ett innovativt online dietsystem från Health Guide och ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Njut av en professionellt sammansatt meny och ständigt stöd från en dietist idag!

Kaffe, starkt te och alkohol rekommenderas inte för drycker. Listan över produkter som inte rekommenderas inkluderar även kolsyrade drycker, som orsakar rapningar och därmed ökar risken för magflöde i matstrupen. Symtom på halsbränna förekommer också efter att ha druckit apelsin, citron, grapefrukt och tomatjuice.

Kosten för människor som kämpar med återflöde bör domineras av livsmedel som höjer trycket i den nedre esofagusfinktern och därmed förhindrar återflöde av maginnehållet. Dessa kommer främst att vara proteinrika livsmedel som mejeriprodukter, fjäderfä, nötkött och mager fisk. Användningen av den så kallade en vit diet, det vill säga en diet bestående av vatten, mjölk, potatis, linfrö, i en begränsad mängd gammalt vetebröd, magert fisk, magert fjäderfä, ger de bästa resultaten i gastro-esofageal refluxsjukdom.

Återflödesdiet - hur man förbereder och äter mat?

1. Rätter ska kokas, stuvas utan brunning, bakas i folie, ångas eller stekas utan fett.

2. Ät 5-6 små måltider om dagen.

3. Måltiderna bör ätas i långsam takt så att patienten kan tugga varje bit lugnt.

3. Det rekommenderas att inte ligga ner direkt efter måltiderna.

Diet med återflöde - produkter rekommenderas och rekommenderas inte