Min kollega är orolig för sin vikt, han är väldigt mager och kan inte sätta på sig sin normala vikt. Han hade läst på Internet att steroider kunde hjälpa honom att gå upp i vikt. Är det sant? Och är det säkert? Och finns det något sätt att säkert gå upp i vikt?
Steroider är receptbelagda läkemedel som du absolut inte kan ta på egen hand. Faktum är att vissa anabola steroider fungerar genom att stimulera tillväxten av muskelmassa genom att stimulera proteinsyntesen. Denna effekt används vid idrottsdoping och framgångsrikt undertryckt av antidopningskommissioner. Tyvärr har anabola steroider många biverkningar, eftersom de starkt påverkar kroppens totala hormonbalans. För att gå upp i vikt bör en kollega fokusera på att äta. Främst skapa en positiv energibalans, korrekt val av makronäringsämnen och ordna en adekvat träningsplan.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
