D-vitamin reglerar ämnesomsättningen av kalcium och fosfor, vilket bidrar till benmineralisering, så det är viktigt för en korrekt sammansättning av ben. Ett allvarligt underskott av detta mikronäringsämne under de tidiga utvecklingsstadierna kan leda till raket eller osteomalacia. D-vitamin intas genom dietmat såsom fisk, ägg eller mejeriprodukter; därefter är det nödvändigt att utsätta huden för de ultravioletta strålarna i solljus så att den aktiva formen av detta hormon produceras.
Den systematiska översynen "Vitamin D i hälsosam europeisk barnpopulation", publicerad i Journal of Pediatric, Gastroenterology and Nutrition, av medlemmar i Nutrition Committee har resulterat i en serie rekommendationer som syftar till att förebygga denna brist. Bland dem rekommenderas att alla barn tar ett daglig oralt vitamin D-tillskott (400 IE) under sitt första leveår. Det har emellertid visats att många barn inte får dessa tillskott. Därför är det viktigt att barnläkare och hälso- och sjukvårdspersonal ser till att denna effektiva förebyggande strategi genomförs och därför att alla europeiska barn får lämpliga D-vitamintillskott dagligen under det första året av deras liv.
Liten sol
Barn och ungdomar som av olika skäl har otillräcklig exponering för solen (överdriven användning av krämer med högt solskydd, som är på stängda platser större delen av dagen, som bär kläder som täcker större delen av deras hud eller som bor i Norden under vintern), liksom mörkhudiga barn som bor i Norden, är mer benägna att uppvisa vitamin D-brist. Andra riskgrupper som identifierats i ESPGHAN CoN-rapporten är feta barn och ammade barn som inte får det rekommenderade orala vitamin D-tillskottet.
Även om IOM-rekommendationerna för barn och ungdomar, mellan 2 och 18 år, är 600 IE / dag, sluts ESPN: s CoN att trots bevis på lågt D-vitaminintag hos barn och Europeiska ungdomar har studier inte slutgiltigt visat behovet av att komplettera denna befolkningsgrupp i allmänhet, och det kan inte heller fastställas avgränsningspunkter i dessa åldrar för att prata om brist eller krav. Därför uppmanar de regeringar och myndigheter att anta policyer som förbättrar näringsstatusen för vitamin D genom kostrekommendationer, livsmedelsförstärkning eller D-vitamintillskott enligt lokala förhållanden.
Källa: www.DiarioSalud.net
